Esta técnica sobrevive há séculos e continua fazendo parte da cultura de muitas tradições desde épocas remotas, contribuindo para trazer ao ser humano um conhecimento mais profundo de sua própria natureza. 

Quando a meditação é utilizada como uma ferramenta para melhorar a qualidade de vida,  torna-se uma poderosa aliada para prevenir doenças e viver em equilíbrio num ambiente sobrecarregado de barulhos, tanto internos quanto externos.

 Contribui para melhorar a concentração e ampliar a consciência, mudando hábitos nocivos por outros construtivos e criativos.

Desta forma, nos tornamos pessoas auto-suficientes, com mais lucidez e úteis à sociedade. A meditação, longe de ser uma fuga da realidade como muitos ainda pensam, auxilia a realidade já existente a ser transformada através de padrões de pensamento mais saudáveis, menos tóxicos e doentios.

Milhares de pessoas no mundo inteiro estão praticando a meditação. Você também pode se unir a este grupo, independente do tempo e do espaço. Basta recolher-se em silêncio por alguns minutos e caso precise de orientação encontre algum grupo que se reúna para este fim,  até que se torne um hábito normal em sua vida.

A meditação desperta naquele que a pratica aquilo que nas tradições se denomina estados búdicos, ou o encontro com o Mestre Interior.

Encontros regulares às terças-feiras - 16 horas. De onde estiver experimente!

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